1 排除准则：强迫性神经症的关门行为，不是没有关上门，而是担心“别没关上门”而检查不止，记数行为并不是计数错误，而是为了“别数错”而重复不止，洗手行为为“别没洗干净”而重复清洗。
2 虚构准则：强迫性神经症的强迫行为，强迫思维往往源于患者在行动和思维前的“万一”“如果”“要是那样的话”的构想之后，重复多次以后，“宁可信其有，不可信其无”就信以为真了，强迫行为与强迫思维被理所当然的重复着。尽管强迫性神经症的患者自己也承认他们担心的事不会发生，但是对“万一”发生的恐惧内容迫使强迫性神经症患者的行为服从了虚构准则。
3 思考准则：强迫性神经症对自己的症状总希望通过思考去“理解”，不愿意付诸行动改变。他们带着“十万个为什么”拿着录音机来聆听治疗家的“道理”，却很不情愿的通过改变行动来体验“道理”的存在。健康的行为是认知与行为实践之间互动而使其客观，恰当。强迫性神经症患者对行为结果的重视并赶不上对认知和认识过程的重视。重视想，不重视做。因此是以思考准则来指导自己的行为。（摘于苏中华的《神经性强迫症》，2009年第一版）